Трансформационный марафон - Перезагрузка: вдохновение и ресурсы

Главная / Курсы / Трансформационный марафон «Перезагрузка»

🔥 Специальное предложение

Перезагрузка: вдохновение и ресурсы

Верните себе энергию, ясность и вдохновение для новых целей

🗓️ 21 день 📹 в записи ⭐ 21 практика

Купить за 3 500 ₽ Смотреть программу

Автор и ведущий:

клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, культуролог, педагог, художник
Ольга Александрова Дордже (Воронова)

20+ лет практики 500+ выпускников 8 направлений метода

Что вы получите

✓ 21 день системной работы с собой

✓ 21 практика — дыхание, тело, эмоции, осознанность

✓ 4 смысловых блока — от фокуса до интеграции

✓ Чат с поддержкой и обратной связью от ведущего

✓ Материалы навсегда — возвращайтесь в любое время

🎯

Главный результат

Вы вернёте себе энергию, ясность и вдохновение

«Когда внутри чисто и легко, появляется настоящая энергия двигаться к своим целям»

Этот марафон для вас, если вы хотите

😌

Выйти из состояния усталости и апатии

🧘‍♀️

Почувствовать гармонию и вдохновение

🎯

Осознать свои истинные желания и возможности

🚀

Сделать первый шаг к большим переменам

Что говорят участники

★★★★★

«После марафона я почувствовала, как будто с меня сняли тяжёлый рюкзак. Появилась лёгкость, энергия и желание действовать. Огромное спасибо Ольге за бережное сопровождение!»

Екатерина С.

Марафон «Перезагрузка»

★★★★★

«21 день пролетел незаметно, а изменения внутри — колоссальные. Я перестала жить на автомате, начала слышать себя. Рекомендую всем, кто чувствует, что пора что-то менять.»

Анна М.

Марафон «Перезагрузка»

★★★★★

«Ольга — удивительный проводник. Её практики простые, но глубокие. Я не ожидала, что за 21 день можно так сильно изменить своё внутреннее состояние. Огромная благодарность!»

Дмитрий В.

Марафон «Перезагрузка»

Автор марафона — Ольга Дордже

клинический психолог · телесно-ориентированный терапевт · культуролог · педагог · художник

20+ лет практики · 500+ выпускников · автор метода «Диалог Наблюдателя»

Ольга помогает людям обрести целостность через глубинный контакт с собой. Её подход сочетает научную базу, телесные практики и работу с образами.

21 день — оптимально, чтобы спокойно и без спешки разобраться в себе: выдохнуть, оставить позади старые обиды и усталость и понять, чего тебе на самом деле хочется. А когда внутри чисто и легко, появляется настоящая энергия двигаться к своим целям.

— Ольга Дордже

Программа марафона

21 день разбиты на 4 смысловых блока. Каждый день — новое задание или практика.

🔹 Блок 1. Перезагрузка фокуса и осознанности (Дни 1–5)

—

Фокус на результат: Определим ключевые цели, научимся концентрироваться.

—

Осознанность: Глубокое восприятие тела, эмоций и мыслей.

—

Глубинная релаксация: Дыхательные техники и медитации для снятия стресса.

—

Управление эмоциями: Работа с триггерами и регулировка состояний.

—

Телесное оздоровление: Снятие зажимов, восстановление энергии.

🔹 Блок 2. Освобождение и преодоление (Дни 6–11)

—

Ментальное освобождение: Избавляемся от ограничивающих убеждений.

—

Создание пространства для возможностей: Убираем блокировки.

—

Постановка целей: Учимся ставить ясные и достижимые цели.

—

Мои ресурсы: Выявляем и активируем сильные стороны.

—

Мои препятствия: Анализируем внутренние и внешние барьеры.

—

Преодоление страхов и блоков: Работаем с глубинными страхами.

🔹 Блок 3. Расширение возможностей (Дни 12–17)

—

Мои границы и пространство: Устанавливаем здоровые границы.

—

Выход за рамки: креативность: Освобождаем творческую энергию.

—

Повышение жизненной энергии: Практики для зарядки.

—

Укрепление веры в себя: Усиливаем уверенность и самоценность.

—

Укрепление связей с миром: Гармонизируем отношения.

—

Вдохновляющая мотивация: Наполняемся мотивацией.

🔹 Блок 4. Интеграция и изобилие (Дни 18–21)

—

Поддержка рода: Активируем ресурсы родовой системы.

—

Изобилие в моей жизни: Расширяем восприятие изобилия.

—

Дорога в будущее: Создаем план действий.

—

Подведение итогов и интеграция: Закрепляем результаты и интегрируем практики.

Методы работы

🧘‍♀️ Телесная терапия 🧠 Осознанность ⚡ Работа с энергией ❤️ Эмоционально-образная терапия 🎨 Арт-терапия 🌀 Медитативные практики

Как это будет проходить

📹

Видео-уроки

Ежедневные практики и задания

💬

Поддержка

Чат с обратной связью от ведущего

📱

Удобный график

Проходите марафон в любое время, материалы остаются с вами

Ваши результаты после марафона

✓

Внутренняя легкость

✓

Прилив сил

✓

Новое дыхание

✓

Ощущение опоры

✓

Структурирование мыслей

✓

Заряд мотивации

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени нужно уделять?

20-30 минут в день. Все практики адаптированы для людей с любым уровнем подготовки.

Я смогу совмещать с работой?

Да, марафон в записи. Вы проходите его в удобное время и в своём темпе.

Что мне понадобится?

Только желание и немного времени. Все практики доступны с любого устройства.

Есть ли поддержка?

Да, чат с преподавателем для общения и ответов на вопросы.

🔥 Специальное предложение

Готовы к перезагрузке?

Начните путь сегодня — всего 21 день до перемен

5 000 ₽ 3 500 ₽ Экономия 1 500 ₽

Купить марафон

✅ Доступ к материалам сразу после оплаты

✅ Материалы остаются с вами навсегда

✅ Гарантия возврата в течение 7 дней

Остались вопросы?
Свяжитесь со мной

📧 olgadordje@yandex.ru